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zhaoxh777的博客

 
 
 

日志

 
 

自我急救的黃金十秒钟  

2011-05-30 10:48:43|  分类: 养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  朋友给我发来一篇PPS文件,看了之后虽然吃不准所讲的方法是否管用,但是对身体绝对没有坏处,在这里介绍给大家供参考。

假設現在時刻是下午五點五十分,忙忙碌碌的你上了一整天的班,正在開車回家的路上(當然是一個人囉!)

自我急救的黃金十秒钟 - 赵教授 - zhaoxh777的博客 

你非常緊張和感到不舒服 …

突然!你感到胸口有一股劇痛,並且開始漫延到手臂和下巴。

可是,離最近的醫院大概還有五公里遠。更糟糕的是,你自己都不知道能不能撑得了那麼遠。

自我急救的黃金十秒钟 - 赵教授 - zhaoxh777的博客 

怎麼辦???

你以前曾經受過心肺復甦法CPR訓練,但是教課老師並没教你怎麼自己給自己做急救的方法 !!!

自我急救的黃金十秒钟 - 赵教授 - zhaoxh777的博客 

獨處時,心臟病發作怎樣急救 ? 

一個人若是心臟不能正常跳動,並且開始感到快要昏過去時,他大概只有十秒鐘的時間,然後就會失去知覺,不省人事。若是四周没有旁人能幫忙急救,患者要立刻把握這黃金十秒的短暫時間自己救自己。

怎麼辦???

自我急救的黃金十秒钟 - 赵教授 - zhaoxh777的博客 

答案 :不要驚慌,要不停咳嗽!用力的咳!!

每一次咳嗽前,都要先深吸一大口氣。 然後,用力地、深深地、長長地咳,好像要把胸腔深處的痰咳出來一般  

每間隔大約兩秒鐘,要做一次吸、一次咳,一直要做到救護趕到時,或者已經感到心跳恢復正常,才能休息。  

自我急救的黃金十秒钟 - 赵教授 - zhaoxh777的博客

做深呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部,咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟,進而促進血液循環。對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。如此急救,可以讓心臟病發作患者有機會能去到醫院。

ARTICLE PUBLISHED ON N.? 240 OF JOURNAL OF GENERAL HOSPITAL ROCHESTER 

(文章在综合医院 ROCHESTER 的日记 N.o 240 上出版)

自我急救的黃金十秒钟 - 赵教授 - zhaoxh777的博客 

請大家把這個自我心肺複甦急救法告訴别人。

說不定就因此救了他們一命 !!! 請不要誤以為你的年齡少於25或30 就没有心臟病發作。由於現今生活方式的改變,心臟病發可發生在所有年齡組别的人。

自我急救的黃金十秒钟 - 赵教授 - zhaoxh777的博客

  

作為朋友,請儘可能寄發這篇文章給你的朋友。

                                                                                                                                               赵教授    2011年5月30日

 

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